チワワ日記

3チワ+1ニャンのまったり日常の記録
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初めてのダイエット食

先日、久しぶりにみんなの体重測定をしたところ、ルナちんのおデブが判明(^_^;) (うすうす気づいてたんだけどね~) 
(その時の記事はこちら → 『微動だにしない男、福。』

このままでは、ルナちん の膝に悪影響を及ぼすので、ダイエット食を作ってみました~(*^^)v

20140311-1.jpg

近所のスーパーで、無料で貰ってきたおから。家にあったキャベツ人参。だし取り用のささみ
鷄レバーは、おやつ用に買ってみました。



まずは、ササミを水からゆっくり茹でて(こうするとパサパサにならないそうです♪)、中まで火が通ったらササミは引き上げ

20140311-2.jpg

ササミのダシが取れたところに、みじん切りの人参を入れて、やわかくなったら、おから、キャベツを入れ、軽く火を通したら出来上がりo(^▽^)o 

20140311-3.jpg

思った以上に、大量に出来上がりました~ (^_^;)


いつもの半量のフードに、おからをトッピングして

20140311-4.jpg

待ちに待った食事の時間です。

20140311-5.jpg

さぁ、召し上がれ。

20140311-6.jpg

ササミのダシが良かったのか、喜んで食べてくれました~\(^o^)/


次は、ソラ坊の番です。
ソラ坊にも、少~しだけトッピング。

20140311-7.jpg

ソラ坊の番なのに、毎回りっくんも一緒に『お手』してくれます ( ̄m ̄〃)プッ



もちろん、りっくんにも、トッピング♪

20140311-8.jpg


茹でたササミと、おからの半分は、ママの分。

ママも、ルナちんと一緒に、ダイエット頑張りま~す 〆(´Д`ll)ハハッ



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